head-bankaotonmaka-min
วันที่ 8 ธันวาคม 2021 11:43 AM
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนบ้านเก่าต้นมะค่า
โรงเรียนบ้านเก่าต้นมะค่า
หน้าหลัก » นานาสาระ » ระบบหมุนเวียนเลือด การแช่เท้ามีส่วนช่วยในการไหลเวียนของเลือด และภาวะแทรกซ้อนมีอะไรบ้าง

ระบบหมุนเวียนเลือด การแช่เท้ามีส่วนช่วยในการไหลเวียนของเลือด และภาวะแทรกซ้อนมีอะไรบ้าง

อัพเดทวันที่ 26 มิถุนายน 2021

ระบบหมุนเวียนเลือด

ระบบหมุนเวียนเลือด การแช่เท้า มีความเสี่ยงที่ซ่อนอยู่ในการแช่เท้าเหล่านี้ ในฤดูหนาวอุณหภูมิจะต่ำ หลอดเลือดที่ขาจะตีบ ความเร็วและการไหลเวียนของเลือดจะลดลงอย่างเห็นได้ชัด หลายคนมีอาการเท้าเย็นในฤดูหนาว จึงชอบแช่เท้าสักพักก่อนเข้านอน รองอธิบดีกรมการแพทย์ทั่วไปได้เตือนว่า การแช่เท้าอาจดูเหมือนเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่จริงๆ แล้วมีความเข้าใจผิดมากมาย และแม้แต่ซ่อนอยู่ในนั้น ผู้สูงอายุหรือผู้ป่วยโรคเรื้อรัง ควรระมัดระวังให้มากขึ้น

ชายชราแช่เท้า เนื่องจากอากาศเริ่มหนาวเย็น มีผู้ป่วยอายุ 70 ปีจึงใช้ยาแช่เท้า ภายใต้การดูแลของภรรยาทุกคืน เขาไม่ยอมแช่น้ำ 2 ชั่วโมง โดยไม่คาดคิดหลังจากแช่ตัวอยู่ 2 สัปดาห์ เท้าและน่องของเขาก็เปลี่ยนเป็นสีเทาอมม่วงและดำ จากนั้นเขาไปโรงพยาบาล ผู้ป่วยที่เป็นเบาหวานมักมีอาการหลายวัน ของความร้อนที่อุณหภูมิสูงมักมีแผลพุพองที่เท้า

พลเมืองที่ทำงานโดยนั่งนิ่งอยู่ 7 หรือ 8 ชั่วโมง ไม่นานมานี้เขาได้รับการวินิจฉัยที่มีเส้นเลือดขอด แพทย์กล่าวว่า การผ่าตัดจำเป็นสำหรับการรักษาให้หายขาด แต่เขากลัวการผ่าตัดและไม่ยอมรับการผ่าตัด เมื่อเดือนที่แล้ว เขาได้ยินจากเพื่อนบ้านว่า การใช้ดอกคำฝอยและยาสมุนไพร เพื่อแช่เท้าในน้ำร้อน สามารถส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต

ดังนั้นจึงใช้ยาสมุนไพร เพื่อใช้ในการแช่เท้าที่บ้าน โดยที่ไม่ได้คิดว่า ในหลายวันต่อมา เส้นเลือดขอดก็ไม่ดีขึ้น แต่เขากลับแสดงสัญญาณของการบวมที่น่องซ้ายของเขา รอยแดงและความหมองคล้ำของผิวหนังข้อเท้า อาการคันที่ทนไม่ได้ เมื่อไปโรงพยาบาล มีคนบอกว่าเป็นเพราะแช่เท้าอาการจึงแย่ลง

แช่เท้าในน้ำร้อนไม่เหมาะกับทุกคน ถึงแม้ว่าการแช่เท้าในน้ำร้อนจะทำให้รู้สึกสบาย แต่ก็ไม่เหมาะสำหรับทุกคน เป็นการดีสำหรับคนปกติที่จะแช่เท้าด้วยน้ำร้อนที่อุณหภูมิที่เหมาะสม มันสามารถขยายหลอดเลือดแดง และเส้นเลือดของเท้า และส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตสำหรับผู้ป่วยโรคเรื้อรัง เช่นโรคเบาหวาน โรคหัวใจ เส้นเลือดขอดหรือความดันโลหิตต่ำมักเวียนศีรษะ

ในคนทั่วไป ไม่ควรแช่เท้าในน้ำร้อนจัด หรือแช่เท้าเป็นเวลานาน แพทย์กล่าวว่า เมื่อผู้ป่วยใช้น้ำร้อนแช่เท้า อุณหภูมิของข้อเท้าจะเพิ่มขึ้น ซึ่งจะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดแดง แต่ไม่สามารถเปลี่ยนเส้นเลือดได้ ซึ่งสามารถทำให้รุนแรงขึ้น การขยายตัวของเส้นเลือดดำเพิ่มภาระของเลือดชะงักงัน และกรดไหลย้อน ทำให้เส้นเลือดขอดรุนแรงขึ้น

ผู้ป่วยที่เป็นเส้นเลือดขอด ไม่ควรขวดน้ำร้อนในการแช่เท้า การอาบน้ำและซาวน่า อุณหภูมิของน้ำในอ่างไม่ควรเกิน 42 องศา สำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจ ภาวะหัวใจล้มเหลว หรือผู้ที่มีความดันโลหิตต่ำ และการเวียนศีรษะ การแช่เท้าในน้ำร้อนจัดหรือแช่เท้าเป็นเวลานาน จะทำให้หลอดเลือดในร่างกายขยายตัว และเลือดทั้งร่างกายจะไหลออกจาก อวัยวะสำคัญต่อผิวกายนำไปสู่หัวใจและสมอง

ระบบหมุนเวียนเลือด ภาวะขาดเลือดขาดเลือด และขาดออกซิเจนของอวัยวะสำคัญจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรค แพทย์กล่าวว่า ภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยของโรคเบาหวานคือ โรคเส้นประสาทส่วนปลาย ซึ่งทำให้ผู้ป่วยเบาหวาน ไม่สามารถรับรู้อุณ หภูมิภายนอกได้ตามปกติ แม้ว่าอุณหภูมิของน้ำจะสูงมาก แต่ก็ไม่รู้สึกตัว ผู้ป่วยเบาหวานมีบาดแผลที่ต่ำกว่า ซึ่งรักษาได้ดีกว่าคนทั่วไป อาจส่งผลร้ายแรงจึงไม่แนะนำให้ผู้ป่วยเบาหวานแช่เท้า

ผู้ที่เป็นโรคเหน็บชาไม่แนะนำให้ใช้น้ำร้อนแช่เท้า เมื่อมีอาการรุนแรงจนทำให้เกิดการติดเชื้อที่บาดแผลได้ง่าย ผู้ที่เท้าอักเสบ โรคผิวหนังหรือมีบาดแผลไม่ควรแช่เท้า ผู้ป่วยเหล่านี้สามารถใช้น้ำอุ่นในการล้างเท้า ห้ามใช้น้ำร้อน และแช่เท้าเพียงลำพัง ไม่ใช่ร่วมกับผู้อื่น เพื่อป้องกันการติดเชื้อและปัญหาอื่นๆ

คนทั่วไปควรใส่ใจกับประเด็นนี้ เมื่อต้องการแช่เท้า ไม่ควรแช่เท้านานเกินไป เพราะจะทำให้การไหลเวียนของเลือด ในบริเวณเท้านั้นเร็ว ซึ่งจะทำให้เกิดภาวะขาดเลือดสัมพันธ์ในส่วนอื่นๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะผู้สูงอายุ อาจรู้สึกแน่นหน้าอก เวียนหัว หรือแม้กระทั่งเป็นลม เนื่องจากเลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ

อุณหภูมิของน้ำไม่ควรสูงเกินไป การขยายตัวของหลอดเลือดที่เท้ามากเกินไป ทำให้เลือดในร่างกายไหลไปยังส่วนล่างมากขึ้น ซึ่งอาจทำให้เลือดไปเลี้ยงหัวใจ สมอง ไตและอวัยวะอื่นๆ ได้ไม่เพียงพอ อุณหภูมิของน้ำที่สูงเกินไปอาจทำให้ฟิล์มไขมันบนผิวหนังของเท้าเสียหายได้ง่าย ทำให้ชั้นผิวหนังแห้งหรือแตกได้

ไม่ควรแช่เท้า 1 ชั่วโมงหลังอาหาร เพราะเลือดในร่างกายจะไหลเข้าสู่ทางเดินอาหารทันที หากแช่เท้าทันที อันที่จริงเลือดควรไหลเลือดไปยังระบบย่อยอาหาร ก็จะไหลไปยังส่วนล่างสุดจึงลดปริมาณเลือดไปเลี้ยงกระเพาะอาหาร และส่งผลต่อการย่อยอาหารต่อการดูดซึม

เด็กอายุต่ำกว่า 3 ปีไม่ควรแช่เท้า เพราะส่วนโค้งของเท้าเริ่มก่อตัวตอนที่ยังเด็ก หากจะแช่น้ำร้อน เอ็นที่ฝ่าเท้าจะหลวม ซึ่งไม่เอื้อต่อการสร้าง และบำรุงรักษาส่วนโค้งของเท้า ทำให้เลือดที่เท้าไหลเวียนไม่ดี นอกจากนี้มักมีไข้ หากใช้น้ำร้อนแช่เท้าหรือเหงื่อออกจะทำให้ร้อนขึ้น ดังนั้นควรล้างเท้าให้สะอาดด้วยน้ำอุ่นทุกวัน หลังล้างผู้ปกครองสามารถบีบเท้าเด็กเบาๆ เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อและกระดูก

 

 

 

 

 

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ >> ลำไส้ อาการลำไส้แปรปรวนมีอาการท้องร่วงทุกครั้งหรือไม่

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook

นานาสาระ ล่าสุด
โรงเรียนบ้านเก่าต้นมะค่า
โรงเรียนบ้านเก่าต้นมะค่า
โรงเรียนบ้านเก่าต้นมะค่า
โรงเรียนบ้านเก่าต้นมะค่า