head-bankaotonmaka-min
วันที่ 24 กันยายน 2021 3:01 AM
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนบ้านเก่าต้นมะค่า
โรงเรียนบ้านเก่าต้นมะค่า
หน้าหลัก » นานาสาระ » อาการปวดท้อง ส่งผลต่อความผิดปกติของอวัยวะส่วนใดบ้าง

อาการปวดท้อง ส่งผลต่อความผิดปกติของอวัยวะส่วนใดบ้าง

อัพเดทวันที่ 6 กันยายน 2021

อาการปวดท้อง

อาการปวดท้อง วิธีป้องกันอาการปวดท้อง ควรบรรเทาความเครียดทางจิตใจอย่างเหมาะสม หากอยู่ในสภาวะจิตที่มีความเครียดสูงเป็นเวลานาน จะทำให้เกิดอาการปวดท้องได้ง่าย ดังนั้นเราควรใส่ใจในการบรรเทาความเครียดทางจิตใจในชีวิตประจำวันอย่างเหมาะสม ควรกินอาหารแช่แข็งให้น้อยลง ไม่ว่าอายุและรูปร่างจะเป็นอย่างไร

ผู้ป่วยที่มีอาการปวดท้องควรให้ความสนใจเป็นพิเศษ ไม่ควรกินอาหารดิบและเย็นในปริมาณมาก โดยเฉพาะเครื่องดื่มเย็นที่แช่แข็ง ได้แก่ เบียร์ ไอศกรีม ควรกินอย่างเหมาะสม เป็นการดีที่สุดที่จะกินอาหารดิบและเย็นให้น้อยลง ควรกินอาหารแช่แข็งและดื่มเครื่องดื่มเย็นๆ ให้น้อยลง เพราะการดื่มเครื่องดื่มเย็นมากๆ รวมถึงอุณหภูมิที่แตกต่างกันมากเกินไป จะกระตุ้นระบบทางเดินอาหารอย่างรุนแรง ซึ่งนำไปสู่การหดตัวอย่างกะทันหัน

อย่าสุ่มสี่สุ่มห้ากินยา เพราะยาระคายเคืองเป็นปัจจัยหนึ่งที่อาจทำให้ปวดท้อง ดังนั้นในชีวิตประจำวันเราต้องระวังอย่ากินยาตามอำเภอใจ ต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ เพราะผู้ป่วยไม่ใช่แพทย์ หากมีอาการปวดท้องเกิดขึ้นหลังจากรับประทานยาแล้ว ให้หยุดรับประทานยาในเวลานี้ และรายงานสถานการณ์ต่อแพทย์ที่เข้ารับการรักษา

หลีกเลี่ยงการกินกล้วยในขณะท้องว่าง นอกจากโพแทสเซียมที่ช่วยให้นอนหลับแล้ว กล้วยยังมีแมกนีเซียมอยู่มาก หากรับประทานในขณะท้องว่าง ปริมาณแมกนีเซียมในเลือดจะเพิ่มขึ้นกะทันหันจะทำให้ปวดท้อง ควรหลีกเลี่ยงการกินสับปะรดในขณะท้องว่าง สับปะรดมีเอนไซม์ที่แข็งแรง การรับประทานในขณะท้องว่างอาจทำให้ปวดท้องรุนแรง

นอกจากนี้ สารอาหารของสับปะรดจะต้องดูดซึมได้ดีขึ้น หลังรับประทานจึงไม่แนะนำ ดังนั้นไม่ควรกินสับปะรดตอนท้องว่าง วิธีตรวจอาการปวดท้อง การส่องกล้องตรวจระบบทางเดินอาหารส่วนต้น ร่วมกับการตรวจชิ้นเนื้อภายใต้การมองเห็นโดยตรง เป็นวิธีหลักในการวินิจฉัยโรคกระเพาะเรื้อรัง โรคกระเพาะผิวเผินมักจะชัดเจนที่สุดในช่องท้อง โดยส่วนใหญ่กระจายที่พื้นผิวของเยื่อเมือกในกระเพาะอาหาร ซึ่งเป็นสีแดงและสีขาว

อาจเกิดการเปลี่ยนแปลงเหมือนรูปแบบการกัดกร่อน โดยบางครั้งกระจัดกระจายมักมีสารหลั่งสีขาวหรือสีเหลือง เยื่อเมือกของโรคกระเพาะแกร็นส่วนใหญ่จะมีสีซีดหรือเทา ส่งผลต่อผนังรอยย่นซึ่งจะบางและแบน เมื่อเยื่อเมือกในกระเพาะอาหารบางลง หลอดเลือดใต้เยื่อเมือกจะมองเห็นได้ผ่านสีม่วงหรือน้ำเงิน รอยโรคอาจกระจายหรือส่วนใหญ่อยู่ในกระเพาะอาหาร

สาเหตุของอาการปวดท้อง โรคประสาทในระบบทางเดินอาหาร เป็นโรคเกี่ยวกับการทำงานของกระเพาะอาหาร ที่เกิดจากความผิดปกติของเปลือกสมอง นั่นคือ ความผิดปกติของระบบประสาทอัตโนมัติที่ปกคลุมด้วยกระเพาะอาหาร และเป็นโรคที่เป็นระบบ ความผิดปกติของระบบประสาทอัตโนมัติ มักเกิดจากปัจจัยทางจิตต่างๆ ได้แก่ ความเครียดทางจิตใจที่มากเกินไป การนอนไม่หลับในระยะยาว

ความขัดแย้งทางอุดมการณ์ที่ยังไม่ได้แก้ไขในระยะยาว พบได้บ่อยในคนหนุ่มสาว พบมากในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย ส่วนใหญ่แสดงออกเป็นทางเดินอาหารหลั่ง และความผิดปกติของสมอง ซึ่งมักจะมาพร้อมกับ อาการปวดท้อง ท้องอืด ปากขม กลิ่นปาก นอนไม่หลับ ท้องเสียก่อนกำหนด ผายลมมากเกินไป ใจสั่น แน่นหน้าอก หลงลืม ปวดหัว และอาการทางระบบประสาทอื่นๆ

ควรสังเกตว่า ไม่ใช่ผู้ป่วยทุกรายที่มีอาการทั้งหมด เนื่องจากผู้ป่วยบางรายมีอาการเพียงอาการเดียวหรือมากกว่า 3 อาการ ควรกินอาหารทอดให้น้อยลง เนื่องจากอาหารประเภทนี้ไม่ย่อยง่าย เพราะจะเพิ่มภาระในทางเดินอาหาร กินอาหารดองให้น้อยลง อาหารเหล่านี้มีเกลือ และสารก่อมะเร็งบางชนิดมากกว่า ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้กินมากขึ้น

กินอาหารดิบและเย็น รวมถึงอาหารที่ระคายเคืองให้น้อยลง อาหารดิบและเย็นและระคายเคือง มีผลกระตุ้นอย่างมากต่อเยื่อเมือกของทางเดินอาหาร ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วง หรือการอักเสบของทางเดินอาหารได้ง่าย การรับประทานอาหารปกติ จากการศึกษาพบว่า การรับประทานอาหารเป็นประจำสม่ำเสมอในปริมาณมาก สามารถสร้างปฏิกิริยาตอบสนองช่วยในการหลั่งของต่อมย่อยอาหาร และเอื้อต่อการย่อยอาหารมากขึ้น

ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่า อาหารแต่ละมื้อมีปริมาณปานกลาง วันละ 3 มื้อเมื่อถึงเวลาที่กำหนด ไม่ว่าจะหิวหรือไม่ก็ตาม ควรมีความคิดริเริ่มในการกินเพื่อไม่ให้หิวมากเกินไป อาหารแก้ปวดท้อง วัตถุดิบได้แก่ มะละกอ ปลา 100 กรัม วิธีการเตรียมคือ ปอกมะละกอหั่นเป็นชิ้นๆ ใส่ปลาลงในกระทะน้ำมันและทอด ใส่มะละกอและขิงฝานเล็กน้อย เติมน้ำเล็กน้อยและปรุงอาหารเป็นเวลาทั้งหมดประมาณ 1 ชั่วโมง

หน้าที่คือ มีส่วนช่วยในการบำรุงและย่อยอาหาร มีผลการรักษาเสริมต่อการสะสมของอาหาร รวมถึงอาการแน่นของหน้าอกและช่องท้อง ไก่ตุ๋น พุทรา ขิงฝาน หัวหอมใหญ่และแป้ง วิธีการทำคือ ให้ล้างพุทราเพื่อเอาก้านออก บีบน้ำที่เหลือในแบคทีเรีย เพื่อขจัดความขมหลังจากบวม แล้วหั่นเป็นชิ้นหนา 2 มิลลิเมตร สำหรับใช้ในภายหลังให้หั่นเป็นลูกเต๋าแล้วใส่ในหม้อ สามารถใส่ขิงหั่นหัวหอมใหญ่ โรยหน้าด้วยเคี่ยวช้าๆ จากนั้นให้ปรุงรสและนำมาทานได้

 

 

 

บทความที่น่าสนใจ : ประจำเดือน ความผิดปกติของประจำเดือนส่งผลต่อผู้หญิงอย่างไร

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook

นานาสาระ ล่าสุด
โรงเรียนบ้านเก่าต้นมะค่า
โรงเรียนบ้านเก่าต้นมะค่า
โรงเรียนบ้านเก่าต้นมะค่า
โรงเรียนบ้านเก่าต้นมะค่า