head-bankaotonmaka-min
วันที่ 27 มกราคม 2023 10:49 AM
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนบ้านเก่าต้นมะค่า
โรงเรียนบ้านเก่าต้นมะค่า
หน้าหลัก » นานาสาระ » แบคทีเรีย กินน้ำตาลและสร้างกรดที่ละลายชั้นป้องกันของเคลือบฟันและทำให้เกิดฟันผุ

แบคทีเรีย กินน้ำตาลและสร้างกรดที่ละลายชั้นป้องกันของเคลือบฟันและทำให้เกิดฟันผุ

อัพเดทวันที่ 9 พฤศจิกายน 2022

แบคทีเรีย ทันตแพทย์ระบุ 10 อาหารอันตรายต่อสุขภาพฟัน เพื่อนที่ดีที่สุดของฟันของคุณคือนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ สุขอนามัยในช่องปากที่ดีและการป้องกันโรคฟันผุ คือสิ่งที่ทำให้ฟันสดใสและแข็งแรงขึ้นจริงๆ ภายใต้เงื่อนไขสำคัญอย่าง 1 ถ้าคุณกินถูก ความงามของรอยยิ้มและอาหารจานโปรด ความเชื่อมโยงอยู่ที่ไหน อาหารที่เรากินมีผลกระทบอย่างมากต่อฟันของเรา ในด้าน 1 เป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโต และพัฒนาการของฟันที่แข็งแรง

เคลือบฟันที่แข็งแรง และเหงือกที่แข็งแรง แต่ในทางกลับกันผลิตภัณฑ์บางอย่างสามารถทำลายฟัน เคลือบฟันและส่งเสริมการพัฒนาของจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย แมตทิวเมสซีนาโฆษกของสมาคมทันตกรรมอเมริกันกล่าวว่า โชคดีที่อาหารเหล่านี้ เช่น ลูกอมมักไม่เป็นอันตราย ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อเราติดผลิตภัณฑ์หนึ่งอย่างมากเกินไป อย่างไรก็ตามแบคทีเรีย

อาหารที่ทำลายฟันของคุณ

1 มันฝรั่งทอด ทันตแพทย์โฆษกยืนกรานว่า ชิปไม่ดีต่อสุขภาพฟัน แป้งในมันฝรั่งจะถูกเปลี่ยนเป็นน้ำตาล ซึ่งจะกลายเป็นอาหารของแบคทีเรียที่สร้างกรด ช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์ก็คือเศษอาหารเล็กๆ น้อยๆ ที่เกาะติดกับฟันและเหงือก ยังคงอยู่ในช่องว่างระหว่างฟัน ดังนั้นหลังจากรับประทานอาหารเหล่านี้แล้ว คุณต้องแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันอย่างแน่นอน การแปรงฟันทันทีหลังจากทานอาหารว่างเป็นวิธีการหลีกเลี่ยงฟันผุ

2 ส้ม มะนาวที่สดใสสำหรับพวกเราหลายคนคือกลิ่นหอมของปีใหม่ เช้าที่สดใสด้วยชาดำและมะนาวฝานเป็นแว่นๆ และแม้แต่เครื่องดื่มลดความอ้วนด้วยน้ำมะนาว ส้มอุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเราในหลายๆ ด้าน แต่สำหรับสุขภาพฟันแล้ว พวกเขาไม่ใช่เพื่อนซี้

ในการศึกษาปี 2008 ที่นำฟันมนุษย์ที่สกัดแล้วไปแช่ในน้ำส้มต่างๆ น้ำเกรพฟรุตและน้ำมะนาวพบว่าสร้างความเสียหายได้มากที่สุด ในขณะที่น้ำส้มทำน้อยที่สุด ผู้เชี่ยวชาญประเมินความเสียหาย ในแง่ของความรุนแรงของความเสียหายเคลือบฟัน นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรเลิกดื่มน้ำผลไม้ตลอดไป อย่าลืมล้างปากหรือแปรงฟันหลังรับประทานอาหาร

3 น้ำแข็งสำหรับแช่เครื่องดื่ม สมาคมทันตกรรมอเมริกันกล่าวว่า ผู้คนจะแปลกใจที่ผู้ใหญ่หลายคนเชื่อว่าน้ำแข็งสำหรับเครื่องดื่มเย็นๆ ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยสำหรับฟันมันมีน้ำอยู่ด้วย แต่การกัดของแข็งทำให้ฟันของบุคคลนั้นเปราะบาง และยังสามารถทำลายฟันได้อีกด้วย

4 กัมมี่ ยิ่งมีความหนืดและความหนืดของขนมมากเท่าไร ก็ยิ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพฟัน ตัวเลือกต่างๆ เช่น ท๊อฟฟี่ คาราเมล เยลลี่ และลูกอมผลไม้จะเกาะติดกับฟันและช่องว่างระหว่างฟันเป็นเวลานาน และด้วยเหตุนี้เองจึงช่วยให้แบคทีเรียในปากกินน้ำตาลที่สะสมอยู่ได้สบายๆ

แบคทีเรีย กินน้ำตาลและสร้างกรดที่ละลายชั้นป้องกันของเคลือบฟันและทำให้เกิดฟันผุ แมทธิวเมสซีนาทันตแพทย์กล่าว ในเวลาเดียวกันของหวานที่ให้รสเปรี้ยวเป็นสิ่งที่อันตรายที่สุด เพราะมีกรดกัดเซาะของตัวเอง ซึ่งทำให้ฟันเสียหายเพิ่มเติม

5 ฮาร์ดคาราเมล คาราเมลเนื้อแข็งไม่ติดฟันเหมือนกัมมี่ แต่มีข้อเสีย ลูกอมแข็งจะละลายในปากอย่างช้าๆ ทำให้แบคทีเรียมีเวลาเหลือเฟือในการผลิตกรดที่เป็นอันตราย ที่แย่กว่านั้นคือถ้าขนมมีกรดซิตริกลมหายใจที่สดชื่นและช่วยแก้อาการเจ็บคอ ยาอมแก้เจ็บคอก็ไม่ดีขึ้น เพื่อผลดีพวกเขาจะต้องถูกดูดซึมเป็นเวลานาน และบ่อยครั้งและจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายไม่หลับ โดยไม่มีผลิตภัณฑ์หวานชิ้นเดียวที่จะผ่านไปได้ ถ้าคุณพยายามกัดลูกอมแข็งๆ มันอาจทำให้ฟันแตกได้

6 ผักดองทำเอง ในการทำแตงกวาแบบโฮมเมด มะเขือเทศ บวบและผักดองอื่นๆ ให้อร่อยและกรอบ ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารใช้น้ำส้มสายชูในการเตรียม และนี่คือสิ่งที่ทำให้ผักดองอยู่ในรายชื่ออาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ในการศึกษาปี 2547 นักวิจัยได้พิจารณาพฤติกรรมการกินของวัยรุ่นชาวอังกฤษ ปรากฏว่าของดองทุกชนิด ผักดองเป็นอาหารที่มีความเกี่ยวข้องอย่างยิ่งกับการสึกหรอของฟัน การกินผักดองมากกว่าวันละครั้งเพิ่มโอกาสของฟันผุได้ถึง 85 เปอร์เซ็นต์

7 เครื่องดื่มเกลือแร่ เมื่อเร็วๆ นี้มีข้อมูลที่น่าตกใจมากขึ้นเกี่ยวกับเครื่องดื่มเกลือแร่ ปรากฏว่าหลายคนไม่เพียงแต่ช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬาในระหว่างการฝึก แต่ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพและยังช่วยให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น และผลการศึกษาในปี 2008 พบว่าเครื่องดื่มเกลือแร่เป็นภัยคุกคามต่อสุขภาพฟันอย่างร้ายแรง นักวิจัยจุ่มฟันของชายผู้นี้ลงในเครื่องดื่มชูกำลังและเครื่องดื่มเกลือแร่ หลังจากสัมผัสได้ถึง 25 ชั่วโมง พบว่าเครื่องดื่มเกลือแร่ทำให้ฟันผุได้มากที่สุด

8 มันฝรั่ง ผลิตภัณฑ์ที่มีแป้งในปริมาณมาก ทำให้เกิดสภาพแวดล้อมในช่องปากที่เหมาะสมที่สุด สำหรับการพัฒนาจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย แถมยังทำให้อาหารขยะอื่นๆ ติดฟันอีกด้วย ดังนั้นในช่วงเวลาสั้นๆ คราบจุลินทรีย์จะก่อตัวขึ้นหนาแน่นซึ่งเต็มไปด้วยฟัน

9 แอลกอฮอล์ทุกชนิด นอกเหนือจากความเสี่ยงตามปกติ ที่เกี่ยวข้องกับเครื่องดื่มทั้งหมดที่มีน้ำตาลและสีย้อมแล้ว แอลกอฮอล์ยังเป็นภัยคุกคามอีกประการ 1 ทำให้ปากแห้ง น้ำลายไหลลดลงเป็นปัญหาสำคัญทางทันตกรรมอย่าง 1 น้ำลายทำความสะอาดปาก ทำให้กรดเป็นกลาง รักษาสมดุลที่ดีที่สุดในปาก ทันตแพทย์ได้อธิบาย การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ บ่อยครั้งช่วยลดการป้องกันฟันผุตามธรรมชาติของร่างกาย

10 ขนมปัง ขนมปังทุกประเภทเป็นอันตรายต่อสุขภาพฟัน เนื่องจากเป็นคาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็วที่จุลินทรีย์ในปากชอบมาก เมื่อเคี้ยวอาหาร มัฟฟินชิ้นเล็กๆ จะเกาะติดกับฟัน ซึ่งไม่รังเกียจที่จะหาประโยชน์จากจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย ตามที่เมโยคลินิกระบุ แม้แต่คราบจุลินทรีย์ที่ไม่รุนแรง ซึ่งอาหารเหนียวมีบทบาทสำคัญใน แต่ก็สามารถทำให้เกิดการสึกกร่อนของฟัน และโรคปริทันต์ความเจ็บปวดเลือดออกตามไรฟัน และแม้กระทั่งการสูญเสียฟัน

 

 

 

 

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ : ท้องร่วง อาการท้องร่วงในสุนัขเป็นอันตรายหรือไม่

นานาสาระ ล่าสุด
โรงเรียนบ้านเก่าต้นมะค่า
โรงเรียนบ้านเก่าต้นมะค่า
โรงเรียนบ้านเก่าต้นมะค่า
โรงเรียนบ้านเก่าต้นมะค่า