ยี่หร่า คุณสมบัติที่ส่งเสริมสุขภาพของยี่หร่าดำ

ยี่หร่า เป็นสารฆ่าเชื้อราตามธรรมชาติของร่างกาย นอกจากนี้ ยังช่วยในเรื่องปรสิต Nigella เป็นพืชที่มีการใช้เมล็ดพืชในครัว เป็นส่วนเสริมในมื้ออาหาร หรือท็อปปิ้งสำหรับการอบ น้ำมันยังผลิตจากพวกเขา ในบรรดาคุณสมบัติส่งเสริมสุขภาพมากมายของยี่หร่าดำ ซึ่งมันคุ้มค่าที่จะเน้นถึงฤทธิ์ต้านเชื้อราของมัน ช่วยยับยั้งการเพิ่มจำนวนของยีสต์ในร่างกาย เพิ่มการป้องกันปรสิตและแบคทีเรีย

และในขณะเดียวกัน ก็สนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน ยี่หร่า ดำเป็นสารฆ่าเชื้อราตามธรรมชาติ แต่ยังเป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติอีกด้วย มีส่วนผสมที่ออกฤทธิ์หลายอย่างที่มีผลส่งเสริมสุขภาพ และในขณะเดียวกัน ก็เป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุ ผงยี่หร่าดำใช้เป็นส่วนประกอบในอาหารต่างๆ ได้ดี สามารถรับประทานทั้งตัวหรือสับก็ได้ เรื่องราวดังกล่าวสามารถพบได้ในหน้าแรกของ Onet

คุณสมบัติส่งเสริมสุขภาพของยี่หร่าดำ ผงยี่หร่าดำเป็นแหล่งของวิตามิน แร่ธาตุ และสารออกฤทธิ์ที่สนับสนุนการทำงานของร่างกายหลายอย่าง รวมถึงระบบภูมิคุ้มกัน โดยการบริโภคผงยี่หร่าดำ เราเพิ่มคุณค่าอาหารของเราด้วยวิตามินบี B1 B3 B6 วิตามินเอวิตามินอี และไบโอติน ซึ่งมีผลดีต่อผิวหนัง ผม และเล็บ นอกจากนี้ ยังให้สังกะสีซีลีเนียมและธาตุเหล็กที่สำคัญต่อการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกัน

เช่นเดียวกับทองแดงและโพแทสเซียม ที่สำคัญต่อระบบไหลเวียนเลือด ส่วนผสมต่างๆ เช่น ฟลาโวนอยด์ อัลคาลอยด์ ไฟโตสเตอรอล ซาโปนิน และกรดไขมันมีหน้าที่ต้านการอักเสบ ต้านมะเร็ง และต้านอนุมูลอิสระของยี่หร่าดำ เนื่องจากมีองค์ประกอบที่หลากหลายและคุณสมบัติมากมาย เช่น น้ำมันยี่หร่าดำหรือแป้งยี่หร่าดำ ยี่หร่าดำช่วยต่อสู้กับเชื้อราได้อย่างไร

ยี่หร่าดำมีคุณสมบัติต้านเชื้อรา เนื่องจากสามารถจำกัดการเจริญเติบโตของยีสต์ Candida Albicans เชื้อราชนิดนี้เกิดขึ้นตามธรรมชาติในร่างกาย แต่ในกรณีที่ร่างกายอ่อนแอและภูมิคุ้มกันต่ำลง อาจทำให้เกิด ปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหารหรือผิวหนัง การบริโภคผงยี่หร่าดำ ช่วยป้องกันการติดเชื้อราบางชนิด และในขณะเดียวกัน ก็สนับสนุนระบบย่อยอาหารและระบบภูมิคุ้มกัน

เนื่องจากคุณสมบัติต้านเชื้อรา และต้านการอักเสบ ยี่หร่าดำยังใช้ในอุตสาหกรรมเครื่องสำอาง ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของผงยี่หร่าดำ จะได้ผลกับผิวที่เป็นสิว และน้ำมันยี่หร่าดำสามารถช่วยต่อสู้กับเชื้อราที่ผิวหนังหรือเล็บได้ Nigella ไม่ได้เป็นเพียงยาฆ่าเชื้อราตามธรรมชาติเท่านั้น แต่ยังเป็นผลิตภัณฑ์ที่ทำหน้าที่เป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติอีกด้วย นอกจากนี้ ยังมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย และสนับสนุนร่างกายในการต่อสู้กับปรสิต

ที่ Medonet Market คุณสามารถสั่งซื้อเมล็ดยี่หร่าดำ Interson เมล็ดยี่หร่าดำ Pro Natura หรือผลิตภัณฑ์ยี่หร่า ดำ50 กรัม นอกจากนี้ ยังมี Bioherba น้ำมันยี่หร่าดำวิตามิน D3 ในน้ำมันยี่หร่าดำ 2000 UI รวมถึงอาหารเสริมด้วยสารสกัดยี่หร่าดำในแคปซูล Allesol SOLHERBS เมล็ดยี่หร่าดำในอาหาร ในอาหารประจำวันของผู้ใหญ่ เราสามารถรวมยี่หร่าดำโดยเฉลี่ยตั้งแต่หนึ่งถึงสามช้อนชา

เราสามารถใช้มันสำเร็จเป็นเครื่องเทศ นอกเหนือจากเนื้อสัตว์ ซุป ซอส แซนด์วิช และสลัด แต่ยังรวมถึงโยเกิร์ตหรือข้าวโอ๊ตด้วย นอกจากนี้ยังใช้เมื่ออบขนมปังหรือม้วน เมล็ดยี่หร่าดำสามารถรับประทานได้ทั้งเมล็ด แต่คุณสามารถบดก่อนหรือบดด้วยสากก็ได้ ยี่หร่าดำอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ประกอบด้วยวิตามิน A E วิตามินบีแมกนีเซียมเหล็กโพแทสเซียมแคลเซียมสังกะสี และกรดไขมันไม่อิ่มตัวจำนวนมาก

มีผลดีต่อไต มีคุณสมบัติต้านมะเร็ง ฆ่าเชื้อไวรัส แบคทีเรีย เชื้อรา และปรสิต ผงยี่หร่าดำเป็นยาปฏิชีวนะและภูมิคุ้มกันที่ดีตามธรรมชาติ ใช้ได้ดีในการรักษาอาการไอ น้ำมูกไหล ไซนัสที่ป่วย นอกจากนี้ ยังช่วยปกป้องกระเพาะอาหาร มีคุณสมบัติป้องกันแผลในกระเพาะอาหารและต้านการหดเกร็งของกล้ามเนื้อ และยังช่วยบรรเทาอาการของกรดไหลย้อน น้ำเชื่อม Nigella สำหรับเด็กก็ได้รับความนิยมเช่นกัน

น้ำเชื่อมยี่หร่าดำสำหรับเด็ก ใช้ได้เมื่อไหร่ น้ำเชื่อมยี่หร่าดำเป็นผลิตภัณฑ์ในอุดมคติ เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันไม่เพียง แต่ในผู้ใหญ่ แต่ยังรวมถึงในเด็กด้วย ด้านล่างนี้คือเหตุผลบางประการ ที่คุณควรให้น้ำเชื่อมผงยี่หร่าดำแก่ทารก น้ำเชื่อมยี่หร่าดำ ช่วยต่อสู้กับปรสิตในระบบย่อยอาหาร ใช้ถ่ายพยาธิเด็กได้ผลดี น้ำมันยี่หร่าดำมีคุณสมบัติป้องกันอาการแพ้ ดังนั้น จึงแนะนำสำหรับเด็กที่มีปัญหาผิวหนังประเภทต่างๆ

โรคหอบหืดหรือโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ นอกจากนี้ ยังช่วยลดความถี่ของการหายใจถี่ที่มักเกิดในเด็กที่เป็นโรคหอบหืด น้ำเชื่อมยี่หร่าดำช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน และยังมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ ยี่หร่าดำช่วยต่อสู้กับAD เช่น โรคผิวหนังภูมิแพ้ เนื่องจากน้ำมันยี่หร่าดำมีคุณสมบัติทำให้ผิวนวล ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผิวที่มีอาการภูมิแพ้ น้ำมันยี่หร่าดำ ช่วยให้สงบและบรรเทาประสาทของทารก

สิ่งที่คุณต้องทำก็เพียงแค่หยดน้ำยาสองสามหยดลงในอ่างอาบน้ำ เพื่อคลายความเครียดของลูกคุณ เช่น การไปโรงเรียนอนุบาล ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการใช้น้ำมันอาบน้ำเป็นประจำช่วยขจัดปัญหาการนอนไม่หลับ น้ำเชื่อมยี่หร่าดำถือเป็นยาแก้ไอที่ยอดเยี่ยม สิ่งสำคัญ สามารถให้น้ำมันน้ำเชื่อม Nigella แก่เด็กหลังจากอายุ 12 เดือน โดยเริ่มให้ในปริมาณเล็กน้อย Nigella สามารถใช้ได้ตลอดทั้งปี แม้ว่าจะคุ้มค่าที่จะมอบให้ในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ : เซลลูไลท์ การกำจัดเซลลูไลท์ที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อ